Рекомендации по коронавирусной инфекции для наших пациентов в вопросах и ответах

Лифшиц Галина Израилевна, кардиолог, врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор

Кто подвержен наибольшему риску тяжелого течения коронавирусной инфекции?

Более высокая частота тяжелого течения заболевания и смерти описана для лиц старше 60 лет, мужчин, лиц, имеющих ожирение, артериальную гипертонию, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания (перенесенный инфаркт или инсульт, аритмию), хронические заболевания легких ( хронический бронхит или бронхиальную астму), хроническую болезнь почек,  онкологию или болезни сниженного иммунитета.

Существуют ли дополнительные меры защиты, которые мне стоит предпринять, если я в группе риска тяжелого течения?

Вы должны соблюдать базовые рекомендации:

• Избегать заболевших людей
• Сохранять дистанцию в 2 метра с другими людьми, когда это возможно
• Тщательно мыть руки с мылом
•  Прикрывать рот платком, когда кашляете
•  Прикрывать нос платком, когда чихаете
•  Не прикасаться к глазам, носу и рту
•  Оставайтесь дома как можно дольше, в том числе работайте удаленно, если возможно

Могу я заразиться коронавирусом от кошки или собаки?

Нет

В этом году я переболел/а гриппом и сделал/а прививку против пневмококковой инфекции. Защищен/а ли я от вируса?

Нет. Вакцины против пневмонии и противогриппозные прививки не защищают от нового коронавируса. Вирус абсолютно новый и требует своей вакцины. Ученые занимаются разработкой вакцины от коронавируса, но неизвестно, когда она появится.

Нужно ли мне изменить дозировку постоянно принимаемых лекарств от моих хронических заболеваний?

Прекращение приема или смена лекарств может быть крайне опасным и усугубит Ваше основное заболевание. Любые изменения в лечении, которые не были рекомендованы специалистом, могут привести к внезапному резкому обострению болезни. Пожалуйста, продолжайте принимать прописанные лекарства! Если сомневаетесь, обратитесь к лечащему врачу, но не принимайте решение об отмене или смене лекарства самостоятельно.

Пока я здоров, стоит ли принимать витамины? Какие именно? Защитят ли они от COVID-19?

Витамин Д

• Помогает регулировать обмен кальция и фосфора, обеспечивая тем самым крепость костей
• Способствует правильному функционированию сердца и сосудов
• Оказывает поддержку нервной системе
• Содействует регуляции обменных процессов
• Повышает показатели иммунитета

Рекомендуемая суточная доза для профилактики вирусной инфекции – 2000 единиц в день.

Витамин К2

• Обеспечивает  здоровье сердечно-сосудистой системы. Вдвое снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Эффективно снимает воспаление
• Контролирует уровень глюкозы в крови ( важно для пациентов с сахарным диабетом)
• Улучшает клеточное дыхание
• Повышает выносливость.  Витамин K нормализует работу сердца и сосудов, повышает выносливость к аэробным нагрузкам и стимулирует выработку энергии, благодаря чему повышается общая выносливость организма и иммунитет

Рекомендуемая доза для профилактики вирусной инфекции: 100-200 мкг в день.

Витамин С

• укрепляет иммунную систему человека
• предохраняет её от вирусов и бактерий
• нормализует проницаемость капилляров
• выводит токсины
• защищает организм от воздействия  стрессорных факторов

Рекомендуемая доза для профилактики вирусной инфекции: 250 мг в день.

Я чувствую себя немного заболевшим, но пока справляюсь дома. Какие лекарства, кроме  парацетамола, мне принимать?

Продолжайте принимать витамины для профилактики. Увеличьте дневную дозу витамина С до 1 грамма в сутки.

Цинк

• может успешно использоваться для лечения простуды.
• предотвращает воздействие  вирусов на клетки
• подавляет рост и останавливает размножение  микробов.
• уменьшает воспаление

Рекомендуемая доза для лечения: 75 мг в день.

Кверцетин

• уменьшает воспаление
• обладает антибактериальными свойствами, которые эффективны против почти всех типов бактерий

Предполагается, что кверцетин обладает клиническим эффектом уменьшения  активности вируса SARS-CoV-2 и снижения воспалительной реакции.

Рекомендуемая доза для лечения: от 500 мг до 1 грамма в день.

Когда мне стоит обратиться к врачу?

Спросите себя, сможете ли Вы справиться с симптомами дома. С жаром может помочь справиться парацетамол. Важно: если Вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно дома, особенно если есть затруднение  дыхания, пожалуйста, сразу обратитесь к врачу! 

Мне неспокойно. Что я могу сделать, чтобы эмоционально почувствовать себя лучше?

Это сложное время для всех, поэтому мы подготовили советы, которые помогут Вам справится с чувством неопределенности, окружающее пандемию, к которой никто из нас не был готов еще пару месяцев назад.

•  Питайтесь регулярно и правильно
• Пейте много воды
• Делайте физические упражнения, даже дома
• Используйте современные технологии для общения. Если у Вас есть возможность общаться с друзьями и семьей по Вотсап, Facetime или Skype, делайте это каждый день
• Занимайтесь домашними делами
• Придумывайте себе развлечения
• Избегайте негативных новостей и переписок
• Правильно, спокойно и глубоко дышите

Какие анализы мне сдать, чтобы понять что я защищён от коронавирусной инфекции?

В ближайшее время в ЦНМТ будут доступны следующие виды анализов:

• Тест на антитела к новому коронавирусу методом ИФА ( анализ крови)
• Программу Check – up для исследования иммунитета и состояния здоровья
• Генетический тест устойчивости к вирусным и бактериальным инфекциям