Роды и первичное здоровье

Британский психолог Ричард Линн выдвинул идею о том, что азиаты обладают более высоким IQ, поэтому более успешны в математике, чем остальные жители Земли. Было доказано, что эта теория ошибочна и на самом деле высокие результаты в точных науках связаны с многовековой культурой выращивания риса, которая воспитала в китайцах трудолюбие, усердие и дотошность. 

Прибавьте к личным качествам особенность обозначения цифр в китайском языке (обозначения цифр на китайском очень короткие) и вот перед нами образ идеального математика. А что, если с беременностью и родами мы попали в ту же ловушку что и Ричард Линн? Мы привыкли смотреть на беременность с позиции патологии и борьбы с ней. Давайте сменим угол зрения. 

Такой подход предлагает нам Мишель Оден, врач акушер-гинеколог, публицист, ученый. Согласно исследованиям Одена, смещение внимания с патологии (болезненного отклонения от нормального состояния или процесса) на физиологию позволяет снизить количество патологических родов и положительно влияет на первичное здоровье ребёнка. 

Первичное здоровье закладывается в самый ранний период нашей жизни, то есть во время существования в матке, околородового периода, периода родов и грудного вскармливания.

Это время, когда примитивный мозг и иммунная и гормональная системы завершают свое формирование. Все, что происходит в это время, имеет влияние на состояние основы здоровья.

Как страх делает роды трудными

Процессом родов управляет целый коктейль гормонов, ведущую роль среди них играет гормон окситоцин. Он возбуждает маточные сокращения, благодаря которым рождается ребёнок и плацента. Окситоциновый пик отмечается в первые минуты после рождения - этот гормон формирует привязанность матери и ребёнка. 

Окситоцин ещё называют "гормоном любви" - он присутствует везде, где мы вспоминаем об этом чувстве - во время грудного вскармливания он отвечает за выброс молока, во время любовных ласк уровень окситоцина повышается и у мужчин и у женщин. Даже совместный ужин происходит при участии этого гормона - так формируются отношения между людьми. 

Неподготовленная к родам женщина с большой вероятностью будет бояться незнакомой обстановки и непривычной работы собственного тела. Страх делает схватки болезненными и малоэффективными. В кровь выделяется гормон страха - адреналин. 

Адреналин подавляет выработку окситоцина, организм получает сигнал - "Опасность!". Запускается древний эволюционный механизм - роды останавливаются или дискоординируются. 

По медицинским протоколам в таких случаях показаны серьёзные вмешательства в процесс родов - стимуляция, обезболивание. Повышается риск оперативных родов и родов при помощи кесарева сечения. 

Другая история - страх перед родовой болью побуждает женщину заранее искать обходные пути - "заказывать" эпидуральную анестезию или вовсе полостную операцию - кесарево сечение, забывая, что у каждого вмешательства есть побочные действия и отсроченные последствия, как для матери, так и для ребёнка. Серьёзные вмешательства должны использоваться только по строгим медицинским показаниям. 

Как помочь себе и малышу в родах?

К родам можно и нужно готовиться. Это день рождения вашего малыша! Подарите себе и ему здоровые роды. 

Познакомьтесь со своим телом - узнайте, как оно будет работать в процессе родов.

Изучите основные потребности во время родов и возможности их реализации в выбранном вами роддоме:

• ощущение безопасности;
• отключение мыслящего мозга;
• тишина;
• тепло;
• отсутствие ощущения наблюдения;
• нет адреналина. 

Обеспечьте себе непрерывную поддержку в родах. Воспользуйтесь поддержкой партнера или профессиональной помощницы - доуле. В России к этой профессии относятся настороженно - не все, называющие себя доулами, соблюдают границы компетенции и этический кодекс. Будущим родителя стоит подойти к изучению этого вопроса серьезно. 

В Центре новых медицинских технологий проходят бесплатные лекции для беременных «Школа для беременных ЦНМТ», где вы можете задать все интересующие вас вопросы, познакомиться со всеми этапами родов и, что самое главное, подготовиться к встрече с вашим малышом.  

И, помните, что смогла одна женщина - сможет каждая! Будьте здоровы!