Жара и гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь (гипертония, повышенное давление) – одно из самых распространённых кардиологических заболеваний. В течение многих лет менялись подходы к лечению, появлялись и разрабатывались новые лекарства. В наше время арсенал гипертоника наполнен множеством препаратов, которые весьма эффективны в руках умелого доктора.

Статью подготовил Чувашов Алексей Сергеевич, терапевт, кардиолог.

При лечении гипертонии важно не только стабилизировать показатели артериального давления, но и уменьшить степени поражения сердца, сосудов и почек, которые первыми страдают при данном заболевании.

Несмотря на все усилия врачей в лечении людей с гипертонической болезнью, достичь намеченных целей удается не всегда. Срабатывает человеческий фактор: пациент не всегда выполняет предписания врача; забывает принять лекарство; не верит, что придется пить таблетки всю оставшуюся жизнь, отчего ограничивается курсовым приемом. Также не все вносят корректировки в образ жизни: продолжают курить, принимать алкоголь, не ограничивают себя в соленой пище.

Важно понять, что соблюдение правил часто позволяет снизить дозировки лекарств, а в некоторых случаях и отказаться от них.

Так как гипертонией страдают в основном люди пожилого возраста, то нужно отдельно проговорить про организацию работы на даче.

• Не работайте весь день под палящим солнцем – это может привести к критическому состоянию.
• Распределяйте нагрузку равномерно, просите родственников помочь. Тяжелая физическая нагрузка провоцирует гипертонические кризы.
• Не забывайте о водном режиме. Из-за существенной потери жидкости при избыточном потоотделении в жару могут происходить коллапсы (снижение артериального давления) вплоть до обморочных состояний.

В жару гипертоникам очень важно следить за своим состоянием, иначе можно получить обострение заболевания.

• Носите головные уборы.
• Пейте не менее двух литров воды в сутки. Потеря жидкости происходит не только от обильного потоотделения, но и часто из-за включения в терапию мочегонных препаратов.
• При планируемой длительной поездке на садовый участок, запаситесь средствами, понижающими артериальное давление. Возьмите с собой тонометр.
• Старайтесь не выходить на улицу в промежуток от 12:00 до 15:00, чтобы избежать теплового удара.
• Выбирайте легкую одежду из натуральных тканей, которая закрывает большую часть тела.
• Ограничьте употребление поваренной соли, соленых продуктов (соленья, сельдь, сало). Категорически запрещено есть их вечером и перед сном. Из-за повышенного содержания натрия в крови, жидкость перемещается в сосудистое русло по градиенту концентрации. Это может привести к увеличению артериального давления, преимущественно в ночное время или в утренние часы, вплоть до развития гипертонического криза.
• Если вы решили отправиться куда-то поехать в знойные часы, старайтесь отдыхать по нескольку минут в тени, возьмите с собой тонометр и воду.

Самое главное – не забывайте принимать лекарства, ведь каждый пропуск может стать причиной серьезных последствий. Подобрать индивидуальную терапию не сложно, главное тщательно соблюдать правила приема лекарств и режим, о котором я постарался вам рассказать. Будьте здоровы!